Σχετικά με εμένα

Ονομάζομαι Δήμητρα Μακρυγιάννη. Η δουλειά μου στηρίζεται σε στέρεη εκπαίδευση και σε μια πεποίθηση: ότι η αλλαγή δεν έρχεται μόνο μέσα από τη σκέψη, αλλά μέσα από ολόκληρο τον άνθρωπο — σώμα, συναίσθημα, ιστορία.

Είμαι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και σωματικά επικεντρωμένη ψυχοθεραπεύτρια με προσέγγιση Gestalt, με πολυετή εκπαίδευση σε σωματικά προσανατολισμένες θεραπευτικές προσεγγίσεις, καθώς και εκπαιδευμένη βελονίστρια. Πάνω σε αυτή τη βάση, χρόνια συνεχούς εκπαίδευσης μού έχουν δώσει μια σειρά από επιπλέον εργαλεία γύρω από τη σχέση σώματος και ψυχικού κόσμου — εργαλεία που μου επιτρέπουν να προσαρμόζω τη δουλειά μας στις πραγματικές σου ανάγκες, όχι σε ένα σταθερό πρωτόκολλο.

Πίσω από κάθε συνεδρία δεν υπάρχει ένα «πρωτόκολλο για όλους». Κάθε άνθρωπος έρχεται με τη δική του ιστορία, τον δικό του ρυθμό, τον δικό του τρόπο να νιώθει ασφάλεια — και κάθε φορά επιλέγω το εργαλείο και την τεχνική που υπηρετεί εσένα, στον δικό σου χρόνο.

Η σωματικά επικεντρωμένη προσέγγιση σημαίνει ότι δεν μένουμε μόνο στα λόγια: δίνουμε χώρο και σε ό,τι κουβαλά το σώμα — ένταση, ανάσα, στάση — γιατί συχνά εκεί κρύβονται απαντήσεις που η σκέψη μόνη της δεν φτάνει. Ο συνδυασμός αυτών των προσεγγίσεων μπορεί να αγγίξει την πολυπλοκότητα της ψυχοσύνθεσής μας συνολικά, εκεί όπου μια μόνο μέθοδος συχνά δεν επαρκεί.

Πιστεύω πως ο δρόμος προς μια γνήσια, ελεύθερη ζωή περνά μέσα από την κατάκτηση του δικαιώματός μας να υπάρχουμε αυθεντικά. Και πιστεύω πως αυτή η διαδρομή δεν αφορά μόνο εμάς ξεχωριστά· αγγίζει, με τον τρόπο της, και την ευρύτερη κίνηση του συλλογικού ασυνειδήτου. Παράλληλα με την ψυχοθεραπευτική δουλειά, προσφέρω και μια σειρά από σωματικές θεραπείες που ενισχύουν τη χαλάρωση, την αυτορρύθμιση και τη σωματική ευεξία.